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Saúde

Veja dicas para evitar os exageros na ceia de Natal

Diante das delícias da ceia de Natal, é fácil cair em tentação e acabar exagerando. Mas algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o incômodo dos excessos. Ficar atento já na hora de escolher e preparar os alimentos, não deixar a…

Músicas natalinas não fazem bem à saúde

“Então é Natal, e o que você fez?” As tradicionais músicas de Natal podem ter um efeito bastante negativo sobre as pessoas. O problema, é claro, não são as músicas em si. A repetição excessiva das mesmas músicas, porém, pode levar a…